TRX Suspension Training ist ein sehr effektives Trainingsgerät, mit dem man mit dem eigenen Körpergewicht gegen die Schwerkraft (suspension = aufhängen) arbeitet. Dadurch erreicht man ein funktionelles Ganzkörpertraining, bei dem bei jeder Übung die Rumpfmuskulatur (u.a. Rücken u. Bauch) aktiviert und gestärkt wird.
Das Training ist für fast jedes Fitnessniveau geeignet, entscheidend ist in welchem Winkel man zum Aufhängungspunkt des TRX steht, stützt oder liegt.
Gepaart mit einem hohen Spaßfaktor macht es das Suspension Training zu einem tollen Erlebnis.
TRX Training (http://de.trxtraining.com/)